ブログ開設から約2ヶ月の振り返り

概要

本ブログを開設してから2ヶ月ほど経過したため、当初の目標と実際の運用状況を振り返り改善点を探る。

目標と実績

目標：毎週1件以上の記事追加
目的：ブログアップロードの習慣化
実績：2022/12/28から2/26までの間に14記事投稿
判定：目標達成

運用状況

記事の内容やクオリティは二の次でとにかく書くことを習慣にしたかったので毎週1件以上の記事追加を目標にしていた。
開始直後は自動公開のテストとか通知のテストとかで記事公開してたから週1より多い。
1月中旬までは記事のストックがある状態で特に週1追加は気にしなくてもできていた。
1月下旬から2月上旬にかけて体調不良で1週間程度寝込んでいて、その後体力回復を優先して睡眠時間を増やしたたことでストックを使い切った。
2月中はストック無しで週1記事の作成を行なっていた。

よかったところ

毎週自動公開する仕組みが作ってあり、その過程でslackにストック数が通知されることで目標達成に向けて何か書くという意識ができた。
記事としてまとめようとする際に、一旦情報を整理することで自分の中で知識として身についた気がする。

改善点

記事内容

本ブログ制作関連や趣味として始めた自作キーボードに関するものばかりだった
業務での学びや気づきに関する記事も追加していきたい。

記事作成時間の確保

基本的に朝起きてから6時までの間しか自由な時間が確保できない生活
自作キーボードのことを調べたり試したりするのに時間がかかって、記事作成のための時間が少なかった。

対応策

記事内容

技術記事に対して、自分の中の心理的なハードルをひたすら下げる。
- これは書くほどのことではないかなとスルーしてしまっている事案が多い気がする。
- 個人ブログなので、Qiita等のプラットフォームに書いたら怒られそうな内容でも問題ないという意識を持つ。
- 「Rubyの〇〇メソッド使ってみた」みたいな記事でも公式ドキュメントのリンクを記載しておけば誰かの役に立つはず。
- 記事レベルが低くすぎて転職等の際は見せられないが、最初からクオリティの高い記事を書くのは無理なのでとにかく数をこなす。
- そもそもPV全然ないので誰もみてない。PVが増えてきたら良記事が書けるようになってきたと判断できるのでは。

記事制作時間の確保

自由時間として確保した時間で、趣味の時間と記事作成の時間を1:1になるように意識する？
- 常にネタがある訳ではないので、これは微妙か。
根本的に時間の総量を増やすには朝起きる時間を安定させる必要があるが、具体的な対策が思いつかないので一旦考えを羅列する。
- 業務時間以外は家事育児があるためPCにさわれない。ここで隙間時間を見つけるのは子供が成長して手が離れるまで無理なので一旦諦める。
- 子供が寝た後は自分も眠いし、寝る前にPCを触ると翌日体調悪くなるのは経験上明らかなので夜に対応するのは除外。
- 元々寝つきが悪くて夜中に何度も目が覚めるため、そのいずれかのタイミングで起きるようにしている。
  - 当日だけを考えると2時起きでも大丈夫だが、翌日以降が辛い。まとまった自由時間があるという心地よさは最高。
  - 3時は結構微妙な時間帯で、前日の状況により起きられたり起きられなかったりになる。
  - 翌日以降の体調面を考えると4時くらいの起床が一番問題がないという印象。
- 4時を目標とした時には他の時間に目が覚めてしまうことが問題となる。
  - 目標起床時間に幅を持たせて、3:30以降は起きるというルールを意識している。
  - 2時台に目が覚めた時にもう一度寝ようとすると高確率で5時近くに目覚める。
  - あるいは寝直すのに時間がかかり、3時頃になってしまい時間を無駄にしているという罪悪感が増す。（そして気づいたら6時という展開）
  - 5時台に起きるのは、子供も目覚めるリスクが高いのであまりしたくない。
  - 最近寝室を分けるように対策したが、基本的に5時以降は少しの物音でも目覚めるので注意が必要になる。
しっかり眠って、何度も目が覚めないようにするのが重要だが数年単位での悩みなので難しい。
- 睡眠薬等試したが、体に合わないのか、メリットをほとんど感じず、デメリットを大きく感じた。
  - 寝つきを良くするタイプの薬では、飲んでも特に時間が早まることはなかった。
  - 深く眠る？タイプのも試したが、何度も目が覚める状況は変わらなかった。
  - どんなタイプの薬も副作用として翌日のだるさが強烈に出たのでやめた。
- ヤクルト1000を飲んでいると一番マシな気がする
  - 早起きしてても日中の眠気が少ないので、目覚める頻度が同じでも飲んでない時に比べると良く寝れてるのかもしれない。
  - 眠気からくるイライラ感も軽減している。（ストレス低減効果も効いている？）
  - 供給面は改善してきてはいるが、入手がやや難しい。
- 日の光を浴びるとか運動するとかそういう方面の改善を最近始めた。
  - 効果があるかは不明だが、一般的に睡眠によいとされていることを試してみる。
  - 前職ではできなかったが、今は在宅で昼休みに外に出られるので15分程度歩くようにしてみた。
  - 肉体的にある程度疲れていると目覚めにくいのかもしれないが、改善しなかった場合に疲れだけ残るリスクがあるので、少しずつ負荷を上げていくようにする。

その他

今までで一番文字数が多そうだが、睡眠に対して思ったことの羅列で振り返りにより対策を立てるというところまで至らなかった。
2年前くらいは睡眠面で今と同じような悩みがあったが、子供の昼寝の時間が長かったので土日に一緒に寝ることである程度は耐えられていたのを思い出した。

ブログの運用目標としては現状維持で週1記事追加を行なっていく。
その他睡眠改善のためヤクルト1000確保と運動量（時間・負荷）を増加させていく。
運動面の目標

平日1日5,000歩歩く
- fitbitで計測しているが、意識して外に出ない限りは3,000歩くらいで推移する。
- 土日は子供と遊んだりするので基本的に上回る（10,000歩くらいになる）